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肌膚問題・皺紋・頸紋

皺紋・頸紋
成因、類型與改善方法

抬頭紋、魚尾紋、眼底細紋及頸紋的成因各有不同:部分源於表情,部分源於老化及日曬,部分只是缺水。先分清類型,才能選擇合適的方法。

又叫細紋表情紋抬頭紋魚尾紋眉間紋頸紋WrinklesFine linesNeck lines

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  • 全女班美容治療師
  • 首次體驗 HK$380 起
眼尾及額頭的皺紋(示意)
24%每日防曬,老化減少 24% 3

重點摘要

  1. 01

    皺紋不會自行消失:老化、日曬、吸煙及重複表情會令皺紋逐漸加深。1

  2. 02

    證據最充分的預防方法是每日防曬:一項 4.5 年的隨機研究中,每日防曬組未有偵測到皮膚老化增加。3

  3. 03

    乾紋在塗抹保濕產品後會即時變淡;表情紋及靜態紋則需要其他方法。2

  4. 04

    Botox 及填充屬注射醫療程序,須由合資格醫療專業人士進行。12

Peko Beauty 美容編輯 Chloe 整理・美容治療師團隊核對:2026-10-02

24%

903 位 55 歲以下成人、為期 4.5 年:每日防曬組的皮膚老化程度比隨意使用防曬組少 24% 3

3–4 個月

Botox(醫療程序)約 2 星期完全見效,效果維持約 3–4 個月 4

50%

以透明質酸填充處理頸部橫紋:12 個月內約一半人需要再次補打 8

皺紋・頸紋是甚麼?

皺紋(wrinkles)是皮膚上的紋路及摺痕,由年齡增長令皮膚膠原減少、紫外線及吸煙加速老化,以及重複表情動作所造成;常分為動態紋(表情紋)、靜態紋、乾紋及頸紋,處理方法按類型而有所不同。

自我檢查

1 分鐘自我檢查:你的皺紋屬於哪一類?

表情紋、靜態紋、乾紋及頸紋的處理方法各有不同。請在自然光下對着鏡子,回答以下兩條問題。

Q1你最在意的紋路在哪個位置?

面向窗口的自然光,先放鬆表情。

此檢查只助你初步了解可能屬於哪一類,並非診斷;實際類型及深度須面對面評估。

類型

皺紋分 4 種,處理方法各有不同

同一張臉可以同時出現多種皺紋。點選以下各類型,查看示意圖及自我分辨方法。

做表情時出現的抬頭紋外觀示意
以上為示意圖,不代表實際比例;同一人通常有多種皺紋混合。

Dynamic wrinkles

動態紋(表情紋)

位置
額頭、眉間、眼尾(魚尾紋)
何時出現
做表情、肌肉收縮時 4
成因
肌肉重複收縮 14
外觀特徵
揚眉、皺眉或笑時才出現,放鬆後便消失。
自己點分
對着鏡子放鬆表情,紋路消失或變得很淡。
一般較常考慮
Botox 對動態紋反應最明顯,但屬注射醫療程序 412;日常防曬可減慢動態紋演變為靜態紋。3
查看方法比較
成因

皺紋如何形成?

皺紋是皮膚底層支撐逐漸減弱,加上外來因素及日常動作共同造成。

成因圖片為外觀或教學模型示意,並非病例或精確解剖記錄。

  1. 真皮層膠原減少(示意圖)
    01

    膠原及彈性減少

    年齡增長令皮膚彈性下降、變得乾燥,深層脂肪及膠原亦會減少。1

  2. 紫外線破壞皮膚支撐纖維(示意圖)
    02

    紫外線加速老化

    陽光中的紫外線會破壞皮膚的支撐纖維,令老化提早出現。1

  3. 重複表情令摺痕定形(示意圖)
    03

    重複表情

    每次做表情都會令皮膚摺起;皮膚彈性減少後,摺痕便無法回復。14

  4. 靜態紋形成(示意圖)
    04

    摺痕定形

    真皮萎縮加上長期摺疊,便會形成放鬆時也看到的靜態紋。4

哪些人較易出現皺紋・頸紋?

  • 日曬

    紫外線是加速皮膚老化的主要外來因素。1

  • 吸煙、空氣污染

    兩者均會加速皮膚老化。1

  • 遺傳

    遺傳對皮膚質感及老化有重大影響。1

  • 重複表情

    經常皺眉、瞇眼或揚眉。14

  • 睡眠姿勢

    長期側睡或俯睡,壓迫可形成睡眠紋。11

  • 皮膚乾燥

    缺水令細紋更明顯。2

迷思

常見說法是否正確?

網上說法眾多,點選每張卡片查看答案及出處。

  • 不正確

    日曬會加速老化 1;研究發現 55 歲以下成人每日防曬,4.5 年後皮膚老化減少 24%。3 預防愈早開始愈好。

  • 不正確

    保濕可即時令細紋看來較飽滿,但大部分產品需要至少 6 星期才見效 2;有研究發現 A 醇可改善細紋 9,但無法填補深紋。

  • 部分正確

    乾紋與皮膚表面缺水有關,塗抹保濕產品可即時令細紋看來較淡。2 單靠喝水,水分未必能到達皮膚表面。

  • 部分正確

    保濕及 A 醇類成分可改善細紋外觀 29;對已經變深的橫紋,護膚品作用有限。

  • 不正確

    Botox 對動態紋效果最明顯,對靜態紋較弱,效果約維持 3–4 個月 4;並可能增加眼皮下垂風險。5 屬注射醫療程序。

  • 部分正確

    研究人員指出,側睡或俯睡時的壓迫及剪力可形成睡眠紋,與表情紋不同。11

方法比較

皺紋・頸紋改善方法比較

選擇你的類型,查看較常用的方法。Peko 未有提供的方法亦一併列出;屬醫療程序的會註明。

方法 動態紋靜態紋乾紋頸紋 次數 恢復期 邊個做
Peko 提供 射頻(BTL Exion 面部/眼部) 加熱真皮層以刺激膠原,屬漸進式改善;面+眼+頸方案包括頸部,較深的頸紋未必能完全平復。 動態紋 部分適用 靜態紋 部分適用 乾紋 部分適用 頸紋 部分適用 次數原廠建議最少 4 次,每 7–14 日一次 13 恢復期零恢復期 13 邊個做Peko 美容治療師
Peko 提供 射頻微針(Exion 黃金微針) 以細針將射頻熱能帶入真皮層,主要針對靜態紋及膚質;頸部按評估。 動態紋 作用有限 靜態紋 較常用 乾紋 作用有限 頸紋 部分適用 次數原廠建議至少 3–6 次,每隔 1–6 星期 14 恢復期泛紅、熱感,可能有微小痂皮 14 邊個做Peko 美容治療師
Peko 提供 聚焦超聲波(Ulfit HIFU) 面頸研究顯示屬中等改善 15;主要針對鬆弛,對頸紋改善幅度有限。 動態紋 作用有限 靜態紋 部分適用 乾紋 作用有限 頸紋 部分適用 次數按評估 恢復期可能短暫泛紅、緊繃 邊個做Peko 美容治療師
Peko 提供 DEP 無針導入(補水) 主要針對乾紋及缺水;乾紋補水後會變淡,老化細紋及表情紋則未必。 動態紋 作用有限 靜態紋 作用有限 乾紋 較常用 頸紋 作用有限 次數Peko 一般建議 4–8 次,相隔約 2–3 星期 恢復期零恢復期 邊個做Peko 美容治療師
醫療程序/專業人士 Botox(肉毒桿菌素注射) FDA 批准用於眉間紋、魚尾紋、抬頭紋及頸部垂直肌肉帶 6;可能增加眼皮下垂風險。5 動態紋 較常用 靜態紋 部分適用 乾紋 作用有限 頸紋 部分適用 次數約每 3–4 個月 4 恢復期可能出現輕微瘀傷 4 邊個做合資格醫療專業人士(注射屬醫療程序)12
醫療程序/專業人士 填充注射(透明質酸等) 用於頸部不屬 FDA 批准範圍 7;頸紋研究顯示 12 個月內約一半人需要再次補打。8 動態紋 作用有限 靜態紋 較常用 乾紋 作用有限 頸紋 部分適用 次數單次,需要定期補打 78 恢復期可能出現腫脹、瘀傷、痛楚 7 邊個做合資格醫療專業人士(注射屬醫療程序)12
自己日常 外用 A 醇/處方 A 酸 有隨機研究發現 A 醇可改善細紋 9;A 酸的研究最多,但刺激性較大。10 動態紋 作用有限 靜態紋 部分適用 乾紋 作用有限 頸紋 部分適用 次數每日或隔日使用,以月計 9 恢復期可能出現乾燥、脫皮、刺激 10 邊個做日常自行使用;A 酸須由合資格醫療專業人士處方
自己日常 保濕 鎖水可即時令部分細紋看來較淡。2 動態紋 作用有限 靜態紋 作用有限 乾紋 較常用 頸紋 作用有限 次數每日 恢復期— 邊個做日常自行使用
自己日常 每日防曬 證據最充分的預防方法:減慢新皺紋出現,但不能逆轉已有的皺紋。3 動態紋 部分適用 靜態紋 部分適用 乾紋 部分適用 頸紋 部分適用 次數每日 恢復期— 邊個做日常自行使用

●● 較常用;● 部分適用;— 作用有限或不適用。資料整理自 Mayo Clinic、AAD、FDA、Cochrane 及研究文獻 124578;實際方案須按你的類型、深度及膚質評估。

Peko 的處理方式

在 Peko 改善皺紋・頸紋

Peko 提供射頻、射頻微針、HIFU 及補水導入;Botox 及填充屬注射醫療程序,我們會如實說明,有需要時建議你諮詢合資格醫療專業人士。

  1. VISIA 皮膚分析儀及支架
    首次到店

    拍攝+評估

    以 VISIA 拍攝記錄;美容治療師評估你的皺紋類型,清楚說明 Peko 可以處理的範圍,以及哪些情況需要轉介。

  2. Peko 旺角店療程房實景(療程床及原廠儀器)
    療程期間

    按類型選擇方法

    乾紋先補水;靜態紋及頸紋採用刺激膠原的方法,按原廠建議分次進行。每次均在相同光線下拍攝對比。

  3. Peko 客人療程前後對比(同一客人、同一部位,已獲同意)
    數個月後

    膠原逐步重建

    膠原重建需要時間,通常數個月後才逐漸見到變化;較深的皺紋未必能完全平復。

  4. 手部塗抹頸部保濕(示意)
    之後

    防曬及保濕

    每日防曬、保濕及戒煙,有助減慢新皺紋出現。

Peko 客人療程前後對比(真實個案,已獲同意)
個案分享 真實皺紋・頸紋個案 每個個案均註明療程種類、次數及拍攝相隔時間,並以相同光線及角度拍攝,未經修圖。 查看個案
預防

如何減慢新皺紋出現

已有的皺紋需要透過合適方法改善;預防新皺紋方面,日常護理的證據最充分。

  • 每日防曬

    使用 SPF30 或以上的廣譜防曬,頸部亦要塗抹。23

  • 戒煙

    吸煙會加速皮膚老化。1

  • 每日保濕

    鎖水可令細紋看來較淡。2

  • 考慮外用 A 醇

    由低濃度開始,留意刺激反應;避免同時使用過多抗衰老產品。2910

  • 留意表情習慣

    經常皺眉、瞇眼會加深表情紋;在強光下應佩戴太陽眼鏡。1

  • 睡眠姿勢

    長期向同一邊側睡,壓迫可形成睡眠紋。11

常見問題

皺紋・頸紋
常見問題

如有其他問題,歡迎 WhatsApp 查詢,美容治療師會直接解答。

皺紋可以自然消失嗎?

不會。Mayo Clinic 指出皺紋與年齡、日曬、吸煙及重複表情有關,並會隨時間加深。乾紋屬例外:皮膚補充水分後,細紋會即時變淡。

幾歲開始有皺紋?

沒有固定年齡。遺傳、日曬及生活習慣的影響很大;表情紋可以在很年輕時已出現,靜態紋通常較遲出現。研究發現 55 歲以下成人每日防曬,4.5 年後皮膚老化減少 24%,因此預防愈早開始愈好。

點解會有皺紋?

主要有四個原因:年齡增長令皮膚膠原及彈性減少、紫外線加速老化、吸煙及空氣污染,以及重複表情令皮膚摺起。皮膚彈性減少後,摺痕無法回復,便形成放鬆時也看到的靜態紋。

有咩方法可以減淡皺紋?

須按類型而定:乾紋依靠保濕;動態紋較常考慮 Botox(注射醫療程序);靜態紋可採用刺激膠原的方法及 A 醇,較深的常用填充(醫療程序)。所有類型都需要每日防曬,以減慢新皺紋出現。

抬頭紋、魚尾紋點樣改善?

抬頭紋及魚尾紋大多屬動態紋,Botox 是美國 FDA 批准的方法之一,但屬注射醫療程序,須由合資格醫療專業人士進行。如放鬆時也看到,可考慮射頻、射頻微針等刺激膠原的方法,並配合 A 醇及防曬。

眼底細紋係乾紋定皺紋?

可在塗抹保濕產品後觀察:如即時明顯變淡,大多屬乾紋;如沒有甚麼變化,則較似靜態紋。眼周皮膚較薄,兩種情況都常見,亦可同時出現。

頸紋可以消除嗎?

較深的頸紋很難完全平復,但外觀可以改善。較輕的頸紋可透過防曬、保濕及 A 醇改善;刺激膠原的方法屬漸進式。填充用於頸部不屬美國 FDA 批准範圍,研究發現 12 個月內約一半人需要再次補打。

頸紋霜有冇用?

頸紋霜主要含保濕及抗衰老成分。保濕可即時令細紋看來較淡,A 醇類成分亦有研究支持可改善細紋;但對已經變深的橫紋,護膚品作用有限。頸部皮膚較易受刺激,A 醇應由低濃度開始使用。

Botox 係咪醫療程序?效果維持幾耐?

是。衞生署指引列明,注射屬只應由註冊醫療專業人士進行的程序,Peko 不提供此程序。文獻指 Botox 約 2 星期完全見效,效果維持約 3–4 個月;Cochrane 綜述指出 Botox 可以減少皺紋,但可能增加眼皮下垂風險。

A 醇對皺紋有冇用?

有研究支持。一項隨機雙盲研究中,使用 0.4% A 醇 24 星期後,細紋明顯改善(研究對象為長者手臂皮膚)。處方 A 酸的研究最多,但刺激性較大,須由合資格醫療專業人士處方。A 醇對已經很深的皺紋作用有限。

防曬真係可以預防皺紋?

防曬是證據最充分的預防方法。澳洲一項涉及 903 人、為期 4.5 年的隨機研究中,每日使用廣譜防曬的一組未有偵測到皮膚老化增加,老化程度比隨意使用防曬的一組少 24%。

射頻同 HIFU 對皺紋有冇用?

兩者均透過刺激膠原發揮作用,屬漸進式改善。射頻較適合改善皮膚質地及細紋;HIFU 主要針對鬆弛,研究顯示對面頸屬中等改善,對頸紋的改善幅度有限。已定形的靜態紋,較常考慮射頻微針。

皺紋英文係咩?

皺紋的英文是 wrinkles,細紋是 fine lines;表情紋稱為 dynamic wrinkles 或 expression lines,靜態紋稱為 static wrinkles,頸紋稱為 neck lines 或 horizontal neck lines。

改善皺紋療程幾錢?

Peko 的 BTL Exion 新客首次體驗價:眼部 HK$380、面+眼 HK$580、面+眼+頸 HK$680;Exion 黃金微針 HK$2,080;DEP 無針水光 HK$880;Ulfit HIFU HK$1,480/500 線;VISIA 皮膚分析新客免費。療程套票會按你的膚況、處理範圍及建議次數報價,評估時會清楚說明。

香港邊度可以改善皺紋・頸紋?

Peko Beauty 位於旺角朗豪坊辦公大樓,提供 BTL Exion 射頻、Exion 黃金微針、Ulfit HIFU 及 DEP 無針水光,以及免費 VISIA 皮膚分析。Botox、填充等注射醫療程序,應諮詢合資格醫療專業人士。

參考資料(15 項)

  1. Mayo Clinic:Wrinkles – Symptoms & causes
  2. American Academy of Dermatology:Wrinkle remedies
  3. Hughes MCB 等:Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial(Ann Intern Med 2013)
  4. Small R. Botulinum toxin injection for facial wrinkles(Am Fam Physician 2014)
  5. Camargo CP 等:Botulinum toxin type A for facial wrinkles(Cochrane Database Syst Rev 2021)
  6. Healio:FDA approves Botox Cosmetic for platysma bands(2024 年 10 月)
  7. U.S. FDA:Dermal Fillers (Soft Tissue Fillers)
  8. Wong ZY 等:Efficacy and Safety of Hyaluronic Acid Fillers for Horizontal Neck Lines: A Systematic Review and Meta-Analysis(Aesthet Surg J Open Forum 2026)
  9. Kafi R 等:Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol)(Arch Dermatol 2007)
  10. Mukherjee S 等:Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety(Clin Interv Aging 2006)
  11. Anson G, Kane MA, Lambros V. Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep(Aesthet Surg J 2016)
  12. 衞生署:提供美容程序須知(2013 年 11 月)
  13. BTL 香港:EXION 水嫩活肌 Face
  14. BTL 香港:EXION 黃金微針 Fractional RF
  15. Ayatollahi A 等:HIFU for face and neck rejuvenation 系統性綜述+薈萃分析(Lasers Med Sci 2020)

本頁資料僅供參考,並非醫療建議或診斷;療程是否適合,以到店評估為準。效果因人而異。資料核對日期:2026-10-02。

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