荷爾蒙斑
反覆成因及長期管理
兩邊面頰出現一大片啡色、邊界模糊，夏天尤其明顯。荷爾蒙斑是慢性、容易反覆的色素問題，目標並非「一次清除」，而是淡化和長期管理。
又叫肝斑黃褐斑蝴蝶斑妊娠斑MelasmaChloasma
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常見問題重點
荷爾蒙斑人士之中女性所佔的比例，男性約佔 10% 3
孕婦出現荷爾蒙斑（妊娠斑）的比例 3
荷爾蒙斑人士之中，家人亦有荷爾蒙斑的比例 1
荷爾蒙斑是甚麼？
荷爾蒙斑（melasma，又稱肝斑、黃褐斑）是一種常見的後天色素問題：兩邊面頰、額頭或上唇出現對稱、斑駁、邊界模糊的啡色斑，與日光、荷爾蒙和遺傳有關，屬慢性，處理後亦可能反覆。
1 分鐘自我檢查：你的是荷爾蒙斑嗎？
荷爾蒙斑、雀斑、曬斑、ABNOM 和老人斑外觀相似，但處理方法相差甚遠。請在自然光下對着鏡子，依次回答以下兩條問題。
性質未明的色斑，請先諮詢合資格醫療專業人士
單獨一粒、形狀不規則、近期變大、顏色不均、會癢或出血，須先排除皮膚癌等情況；在確定性質之前，不應進行任何激光或能量療程。
此檢查只幫助你了解自己可能屬於哪一類，並非診斷；荷爾蒙斑的深度，合資格醫療專業人士會以 Wood's 燈等方法判斷。3
荷爾蒙斑按深度分為 3 型
色素位於皮膚哪一層，決定了顏色、邊界和對處理方法的反應。1 按下每一型，可查看示意圖及自我分辨方法。
常見說法是否正確？
網上說法眾多，按下每張卡可查看答案和出處。
- 不正確
肝斑、黃褐斑、蝴蝶斑都是荷爾蒙斑的別稱；已知誘因包括日光、荷爾蒙和遺傳等。1
荷爾蒙斑處理方法比較
選擇你的類型，查看哪些方法較常用。我們亦列出 Peko 沒有提供的方法；處方藥物和醫療程序會清楚註明由誰進行。
| 方法 | 表皮型 | 真皮型 | 混合型 | 次數 | 恢復期 | 邊個做 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 自己日常 防曬（SPF50+、廣譜、含氧化鐵有色防曬） 所有方法的基礎；可見光和熱都會令色斑加深，戴闊邊帽、避熱亦有幫助。123 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●●較常用 | 混合型 ●●較常用 | 次數每日，全年 | 恢復期— | 邊個做日常自行使用 |
| 自己日常 溫和外用淡斑成分（壬二酸、麴酸、維他命 C） 屬較溫和的選擇；刺激皮膚反而可能令色斑惡化。23 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數以月計，一般 3–12 個月見效 2 | 恢復期可能刺激、乾燥 | 邊個做日常自行使用；如有疑問，先諮詢專業人士 |
| 醫療程序／專業人士 處方外用（hydroquinone、三合一藥膏） 三合一（hydroquinone＋tretinoin＋類固醇）有 60–80% 人改善 1；須跟進用藥時間和副作用。 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●●較常用 | 次數hydroquinone 一般使用 2–4 個月 3 | 恢復期可能刺激、泛紅 | 邊個做合資格醫療專業人士處方 |
| 醫療程序／專業人士 傳明酸（口服、外用；注射屬醫療程序） 綜述（11 項研究、667 人）發現口服效果較明顯；停藥後可能復發，處方前須評估血栓風險。4 | 表皮型 ●●較常用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●●較常用 | 次數按處方 | 恢復期口服或會經量減少、腸胃不適 4 | 邊個做合資格醫療專業人士處方或進行 9 |
| Peko 提供 Hollywood Spectra 方案 C（低能量 1064nm／PTP+） 以低能量分次進行；文獻結果並不一致，停止療程後一年內復發率約 17%–59%。7 小型研究顯示 PTP 痛感較輕，但改善程度與單脈衝沒有明顯分別。8 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數研究方案多數為 5–15 次，按評估決定 | 恢復期全臉多數短暫泛紅 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| Peko 提供 Sylfirm X（PW 模式） 一項 44 人研究發現黑色素指數和紅斑指數下降，但沒有對照組 5；另一項研究有 10% 在 2–4 個月內復發。6 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 ●部分適用 | 混合型 ●部分適用 | 次數研究方案為 3–5 次，每 2 星期一次 | 恢復期多數泛紅數小時至數日 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| 醫療程序／專業人士 化學換膚（較深層） 膚色較深者須留意反黑；換膚後可能出現色素加深。3 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 —作用有限 | 混合型 ●部分適用 | 次數多次 | 恢復期按程序而定 | 邊個做合資格醫療專業人士（表皮層以下屬醫療程序）9 |
| 醫療程序／專業人士 高能量激光、強脈衝光（IPL） 須小心使用，復發風險高 1；可能令色素加深。3 | 表皮型 ●部分適用 | 真皮型 —作用有限 | 混合型 ●部分適用 | 次數按評估決定 | 恢復期可能紅腫、反黑 | 邊個做一般由合資格醫療專業人士進行 |
●● 較常用；● 部分適用；— 作用有限或不適用。整理自 DermNet、AAD、Cleveland Clinic 及研究文獻 1234；所有方法均須配合防曬，處理後仍可能反覆。
在 Peko 如何管理荷爾蒙斑
Peko 以低能量、分次的方式，配合防曬作長期管理，不會聲稱可以徹底消除荷爾蒙斑。處方藥物和醫療程序，我們會如實建議你諮詢合資格醫療專業人士。
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適合：荷爾蒙斑，或同時有曬斑、泛紅 Hollywood Spectra 納秒激光 方案 C：全臉 4 round，荷爾蒙斑按膚況配合低能量 1064nm 或 PTP+ 多脈衝模式，分次進行；包括 VISIA 分析。
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適合：荷爾蒙斑，同時關注毛孔和膚質 Sylfirm X 矽谷電波 PW 脈衝模式熱力較溫和，並非依靠「擊散」色素；每次即場開封全新針頭，並包括外泌體精華和降紅面膜。
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適合：不肯定是荷爾蒙斑還是其他色斑 VISIA 第 7 代皮膚分析 VISIA 棕色斑模式記錄色素分佈，之後可在相同光線下對比，觀察有否反覆。VISIA 並非診斷。
新客免費
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影相＋分辨色斑類型
以 VISIA 影相記錄棕色斑；美容治療師了解誘因和膚況，如色斑性質未明或較似 ABNOM，會建議先諮詢合資格醫療專業人士。
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低能量、分次進行
一般需要多次，每次按皮膚反應調校；每次在相同光線下影相，以便客觀對比。
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逐漸淡化
荷爾蒙斑一般需要數個月才見變化；期間須嚴格防曬、避熱。2
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長期保養
荷爾蒙斑會反覆，應定期記錄、持續防曬，發現色斑變深便及早處理。
荷爾蒙斑會唔會自己消失？
視乎誘因。美國皮膚科學會指出，由懷孕或藥物（例如避孕藥）引起的荷爾蒙斑，在誘因停止後有機會自行變淡。其他情況通常會持續，可維持多年，變淡後亦可能再出現。因此防曬和長期管理十分重要。
荷爾蒙斑點解會出現？成因係咩？
成因並非單一：遺傳（約 60% 的人家人亦有）、荷爾蒙（懷孕、避孕藥、荷爾蒙補充）、紫外線、可見光和熱，都會令黑色素細胞過度活躍。甲狀腺問題、部分藥物和刺激性護膚品亦可能有關。
荷爾蒙斑同雀斑、曬斑點分？
荷爾蒙斑多數在兩邊面頰對稱出現，呈一大片、邊界模糊；雀斑是細小斑點，散佈於鼻樑和面頰，冬天會變淡；曬斑一粒粒、邊界清楚，位於經常日曬的部位。顴骨兩邊的灰藍色細點可能是 ABNOM，凸起的啡斑可能是老人斑。可使用本頁的自我檢查初步分辨，實際情況需要面對面評估。
荷爾蒙斑同肝斑、黃褐斑有咩分別？
三者是同一回事。荷爾蒙斑的英文是 melasma，又稱肝斑、黃褐斑、蝴蝶斑；懷孕期間出現的稱為妊娠斑（chloasma）。名稱中有「肝」字，並不代表肝臟有問題。
荷爾蒙斑可唔可以根治？
不可以。荷爾蒙斑屬慢性，目前未有方法令它一次過消失，改善後亦可能反覆。合理的目標是淡化、穩定和減少反覆；防曬是所有方法的基礎。
荷爾蒙斑藥膏有冇用？
有用，但較有效的藥膏屬處方藥。皮膚科常用 hydroquinone，或三合一藥膏（hydroquinone、tretinoin 加類固醇），DermNet 指出三合一藥膏有 60–80% 人改善；須由合資格醫療專業人士處方和跟進。較溫和的選擇包括壬二酸、麴酸和維他命 C。切勿使用來歷不明的強效美白膏。
傳明酸（美白丸）對荷爾蒙斑有冇用？
有研究支持。一項綜合 11 個研究、667 人的分析發現，口服傳明酸可降低荷爾蒙斑評分；但副作用包括經量減少、噯氣、腹痛，綜述引述的研究亦發現停藥後 2 個月內有 72% 復發。口服傳明酸屬處方藥，處方前須了解個人及家族的血栓風險，切勿自行購買服用。
激光打荷爾蒙斑會唔會反黑？
有機會。DermNet 指出激光和強脈衝光須小心使用，復發風險高；Cleveland Clinic 亦提醒激光和換膚可能令色素加深。因此荷爾蒙斑一般採用低能量、分次的方式，並配合嚴格防曬；如療程後色素明顯變深，應即時告知，情況嚴重時請盡快尋求醫療協助。
荷爾蒙斑要做幾多次療程？
沒有統一答案。研究方案中，低能量 1064nm 激光多數為 5–15 次；Sylfirm 類脈衝射頻微針為 3–5 次，每 2 星期一次。荷爾蒙斑會反覆，完成療程後仍須防曬及定期保養。Peko 每次以 VISIA 在相同光線下記錄，對比後才決定下一步。
荷爾蒙斑療程幾錢？
在 Peko，新客首次體驗價：Hollywood Spectra 方案 C（去斑＋告別泛紅，包括荷爾蒙斑外觀）HK$980；Sylfirm X HK$1,880（面、眼、頸）；VISIA 皮膚分析新客免費。療程套票會按你的膚況、處理範圍和建議次數報價，評估時會清楚說明。
懷孕或者更年期出現荷爾蒙斑點算？
懷孕期間出現的妊娠斑，生產後有機會自行變淡；懷孕及餵哺母乳期間一般不建議進行激光，使用處方藥物亦須先諮詢合資格醫療專業人士。更年期使用荷爾蒙補充亦可能誘發荷爾蒙斑；如需調整藥物，應與處方的合資格醫療專業人士商討。
男人會唔會有荷爾蒙斑？
會，但較少見，約佔荷爾蒙斑人士的 10%。成因同樣與日曬和遺傳有關。
食療、中醫可以去荷爾蒙斑嗎？
目前未有可靠研究證明食物可以淡化荷爾蒙斑。中醫調理屬註冊中醫的範疇，本頁不作評論。有實證支持的基礎仍然是防曬，並配合外用產品或由合資格醫療專業人士處方的藥物。
荷爾蒙斑英文係咩？
荷爾蒙斑的英文是 melasma；懷孕期間出現的亦稱為 chloasma（妊娠斑）。按深度可分為 epidermal（表皮型）、dermal（真皮型）和 mixed（混合型）。
香港邊度可以處理荷爾蒙斑？
Peko Beauty 位於旺角朗豪坊辦公大樓，提供 Hollywood Spectra 方案 C、Sylfirm X 和免費 VISIA 皮膚分析，以低能量、分次的方式作長期管理。處方藥物、注射和深層換膚，應諮詢合資格醫療專業人士。
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- DermNet：Melasma（Doolan BJ、Gupta M，2025 年 12 月更新）
- American Academy of Dermatology：Melasma: Diagnosis and treatment（2022 年 2 月）
- Cleveland Clinic：Melasma（2020 年 7 月）
- Kim HJ 等：Efficacy and Safety of Tranexamic Acid in Melasma: A Meta-analysis and Systematic Review（Acta Derm Venereol 2017;97(7)）
- Park BJ 等：脈衝式射頻微針處理荷爾蒙斑同 Riehl melanosis（Dermatol Surg 2022，PMID 34999602）
- Gulfan MCB 等：Sylfirm X 處理荷爾蒙斑左右臉研究（Dermatol Ther 2022;12:1325–1336）
- Shah SD, Aurangabadkar SJ. Laser toning in melasma（J Cutan Aesthet Surg 2018）
- Guo X 等：Q-PTP vs 單脈衝 1064nm 處理荷爾蒙斑（Oncol Lett 2019，PMID 31516612）
- 衞生署：提供美容程序須知（2013 年 11 月）
本頁資料僅供參考，並非醫療建議或診斷；療程是否適合，以到店評估為準。效果因人而異。資料核對日期：2026-10-03。
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