凹凸洞
成因、類型及處理方法
粉底容易卡紋，在側光下皮膚表面凹凸不平。凹凸洞並非因為洗臉不乾淨，而是皮膚底層的膠原曾經受損。本頁由常見問題開始，說明凹凸洞的類型、成因，以及每種方法實際能做到甚麼。
又叫暗瘡疤痘疤凹洞萎縮性暗瘡疤痕Atrophic acne scarsAcne scars
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常見問題重點
美國 1,972 位求診皮膚科的暗瘡患者之中，有暗瘡疤痕的比例 5
有疤痕的人之中，當時只屬輕至中度暗瘡；並非只有嚴重暗瘡才會留疤 5
凹陷疤痕之中，冰鑿型所佔比例 1
凹凸洞是甚麼？
凹凸洞（萎縮性暗瘡疤痕，atrophic acne scars）是暗瘡發炎破壞真皮層膠原後，皮膚修復不平均而留下的凹陷疤痕，主要分為冰鑿型、箱型和滾動型三種，處理方法因類型和深度而異。
1 分鐘自我檢查：你的是凹凸洞嗎？
不少人以為自己有凹凸洞，其實是暗瘡印；兩者的處理方法完全不同。請在自然光或側光下，依次回答以下三條問題。
你的情況較似滾動型凹凸洞
你的情況較似箱型凹凸洞
這是暗瘡紅印，不是凹凸洞
紅印是發炎後皮膚表面的血管擴張，表面平滑，很多時會隨時間逐漸變淡。如想加快淡化，可考慮針對紅印的激光療程；同時要做好防曬。
這是暗瘡黑印，不是凹凸洞
黑印是發炎後的色素沉澱，表面平滑。防曬非常重要，日曬會令印痕變深；如想加快淡化，可考慮淡印的激光療程。
此檢查只幫助你了解自己可能屬於哪一類，並非診斷；實際類型和深度需要面對面評估。
凹凸洞分為 3 種，處理方法各有不同
常見說法是否正確？
網上說法眾多，按下每張卡可查看答案和出處。
凹凸洞處理方法比較
選擇你的類型，查看哪些方法較常用。我們亦列出 Peko 沒有提供的方法，讓你了解所有選擇；屬醫療程序的方法會清楚註明。
| 方法 | 冰鑿型 | 箱型 | 滾動型 | 次數 | 恢復期 | 邊個做 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Peko 提供 微針射頻（Sylfirm X、Exion 黃金微針） 細針把射頻熱能帶入真皮層，刺激膠原重建；Peko 每次即場開封全新針頭。 | 冰鑿型 ●部分適用 | 箱型 ●●較常用 | 滾動型 ●●較常用 | 次數一般需要多次，按評估決定 | 恢復期多數泛紅數小時至數日 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| 醫療程序／專業人士 微針（膠原誘導） 對滾動型反應最好，對冰鑿型改善較少。4 | 冰鑿型 ●部分適用 | 箱型 ●部分適用 | 滾動型 ●●較常用 | 次數約 4–6 次 7 | 恢復期泛紅約數日 7 | 邊個做視乎深度；較深的一般由合資格醫療專業人士進行 |
| 醫療程序／專業人士 分段式激光（例如 CO2） 屬剝脫式激光，恢復期較長；深色或容易反黑的膚質需留意色素沉澱。 | 冰鑿型 ●部分適用 | 箱型 ●●較常用 | 滾動型 ●部分適用 | 次數約 3–5 次 7 | 恢復期紅腫可長達約 5 日 7 | 邊個做一般由合資格醫療專業人士進行 |
| 醫療程序／專業人士 TCA CROSS（高濃度酸局部點塗） 針對深而窄的冰鑿型，結果較穩定。4 | 冰鑿型 ●●較常用 | 箱型 ●部分適用 | 滾動型 —作用有限 | 次數多次 | 恢復期按程序而定 | 邊個做合資格醫療專業人士（屬表皮層以下化學剝脫）8 |
| 醫療程序／專業人士 皮下分離（Subcision） 用針鬆開拉住表皮的纖維帶，對滾動型效果通常較好，對冰鑿型幾乎沒有作用。4 | 冰鑿型 —作用有限 | 箱型 ●部分適用 | 滾動型 ●●較常用 | 次數通常一次，可重複 7 | 恢復期瘀傷約 1–2 星期 7 | 邊個做合資格醫療專業人士 |
| 醫療程序／專業人士 填充注射（透明質酸、PLLA 等） 把凹位撐起；效果維持時間按產品而定。 | 冰鑿型 —作用有限 | 箱型 ●部分適用 | 滾動型 ●●較常用 | 次數多次，按產品而定 7 | 恢復期可能出現腫脹、瘀傷 7 | 邊個做合資格醫療專業人士（注射屬醫療程序）8 |
| 醫療程序／專業人士 處方外用 A 酸類 主要作用是預防和減少新疤，對已經較深的疤痕作用有限。6 | 冰鑿型 ●部分適用 | 箱型 ●部分適用 | 滾動型 ●部分適用 | 次數每日使用，以月計 6 | 恢復期可能乾燥、脫皮 | 邊個做合資格醫療專業人士處方 |
| 自己日常 護膚品、去疤膏 可改善膚色和質感，但無法填平凹位。7 | 冰鑿型 —作用有限 | 箱型 —作用有限 | 滾動型 —作用有限 | 次數— | 恢復期— | 邊個做日常自行使用 |
| Peko 提供 納秒激光（Hollywood Spectra） 用於處理暗瘡紅印、黑印，並非用於填平凹凸洞。 | 冰鑿型 —作用有限 | 箱型 —作用有限 | 滾動型 —作用有限 | 次數按評估 | 恢復期零恢復期 | 邊個做Peko 美容治療師 |
●● 較常用；● 部分適用；— 作用有限或不適用。整理自 DermNet、皮膚科文獻綜述及 Cleveland Clinic 資料 147；實際方案需按你的類型、深度和膚質評估。
在 Peko 如何處理凹凸洞
Peko 提供的是微針射頻和激光類療程；屬醫療程序的方法，我們會如實說明，有需要時建議你諮詢合資格醫療專業人士。
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適合：箱型、滾動型凹凸洞及毛孔 Sylfirm X 矽谷電波 PW＋CW 雙波黃金微針，可逐區調校深度；每次即場開封全新針頭，並包括外泌體精華和降紅面膜。
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單極射頻微針，原廠建議至少 3–6 次；適合希望同時改善膚質的人。
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適合：暗瘡紅印、黑印（並非凹凸洞） Hollywood Spectra 納秒激光 凹凸洞旁邊經常同時有紅印和黑印；方案 A 淡化黑印，方案 C 處理紅印。
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適合：不肯定自己屬於哪一類 VISIA 第 7 代皮膚分析 先以 VISIA 影相，了解紋理、毛孔和紅印分佈，再決定是否進行療程及選擇哪一種。
新客免費
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影相＋評估
以 VISIA 影相記錄；美容治療師評估你的凹凸洞類型和深度，清楚說明哪些可在 Peko 處理、哪些需要轉介。
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按評估決定次數
微針射頻一般需要多次，每次相隔數星期；每次在相同光線下影相，以便客觀對比。
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膠原逐步重建
膠原重建需要時間，通常數個月後才逐漸看到皮膚變得平滑；較深的凹凸洞未必可以完全平復。
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預防新疤
控制暗瘡、避免擠壓暗瘡、做好防曬，減少出現新的疤痕和印痕。
凹凸洞可以自然好返嗎？
通常不能完全復原。DermNet 和美國皮膚科學會均指出，暗瘡疤痕可隨時間淡化，但很少會自行完全消失。如想明顯改善，一般需要透過療程刺激真皮層重建膠原。
凹凸洞藥膏、護膚品有冇用？
去疤膏和護膚品主要作用於皮膚表面，可改善膚色和質感，但無法填補真皮層流失的膠原，因此凹位不會變平。有研究發現處方 A 酸類（例如 adapalene）可減少新疤，但須由合資格醫療專業人士處方，對已經較深的疤痕作用有限。
點樣消除凹凸洞？有咩方法？
常見方法包括微針射頻、微針、分段式激光、TCA CROSS、皮下分離和填充注射。冰鑿型、箱型和滾動型的反應各有不同，因此多數需要按類型配合多種方法。其中注射和深層化學換膚屬醫療程序，須由合資格醫療專業人士進行。
凹凸洞同暗瘡印有咩分別？
暗瘡印屬顏色問題：紅印是血管擴張，黑印是色素沉澱，觸感平滑。凹凸洞是真皮層受損後形成的凹陷，在側光下可看到陰影。兩者的處理方法完全不同，可使用本頁的自我檢查初步分辨。
CO2 激光定微針射頻好？
沒有一種方法適合所有人。分段式 CO2 激光屬剝脫式，對箱型反應較好，但紅腫可長達約 5 日，容易反黑的膚質需留意色素沉澱，一般由合資格醫療專業人士進行；微針射頻的恢復期一般較短，對箱型和滾動型反應較好。應按你的類型、深度和可接受的恢復期決定。
輕微凹凸洞點算？
較淺的箱型和滾動型，通常對微針射頻、微針等刺激膠原的方法反應較好。同時要控制暗瘡、避免擠壓，以減少新疤。可先進行 VISIA 影相，了解凹凸洞的分佈和深度。
嚴重凹凸洞可以完全填平嗎？
很少可以完全填平。有皮膚科專家估計，治療後疤痕最多可淡化約三分之二。較深的冰鑿型或大範圍滾動型，可能需要結合由合資格醫療專業人士進行的醫療程序。目標是令外觀明顯改善，而不是回復完美。
凹凸洞要做幾多次療程？
視乎類型、深度和方法。根據文獻和醫療機構資料：微針一般約 4–6 次，分段式激光約 3–5 次；Exion 黃金微針原廠建議至少 3–6 次。Sylfirm X 一般需要多次，按評估決定。膠原重建需要時間，通常數個月後才逐漸看到變化。
凹凸洞療程幾錢？
在 Peko，Sylfirm X 新客首次體驗價為 HK$1,880（面、眼、頸）；Exion 黃金微針新客首次體驗價為 HK$2,080；VISIA 皮膚分析新客免費。療程套票會按你的膚況、處理範圍和建議次數報價，評估時會清楚說明。
仲有暗瘡可唔可以做凹凸洞療程？
應先控制發炎暗瘡，越早處理，新疤越少。部分凹凸洞療程需待皮膚發炎穩定後才進行；如仍有化膿、大範圍或深而痛的暗瘡，應先諮詢合資格醫療專業人士。
點解有啲人特別易有凹凸洞？
一項美國研究（1,972 位暗瘡患者）發現，暗瘡嚴重程度、由長暗瘡到第一次有效治療相隔的時間、暗瘡反覆以及男性，均與較容易留疤有關。擠壓暗瘡、家族有暗瘡疤和吸煙亦會增加風險。
凹凸洞英文係咩？
凹凸洞的英文是 atrophic acne scars（萎縮性暗瘡疤痕），三種類型分別稱為 ice pick（冰鑿型）、boxcar（箱型）和 rolling（滾動型）。凸起的疤痕稱為 hypertrophic scar 或 keloid。
香港邊度可以處理凹凸洞？
Peko Beauty 位於旺角朗豪坊辦公大樓，提供 Sylfirm X 和 Exion 黃金微針等微針射頻療程，以及免費 VISIA 皮膚分析。注射、深層化學換膚等醫療程序，應諮詢合資格醫療專業人士。
你可能都想了解
延伸閱讀
參考資料（8 項）
- DermNet：Acne scarring（Wong V，2023 年 8 月審閱）
- American Academy of Dermatology：Acne scars
- Jacob CI, Dover JS, Kaminer MS. Acne scarring: a classification system and review of treatment options. J Am Acad Dermatol 2001;45(1):109–117
- Tam C 等：A Comprehensive Review of Non-Energy-Based Treatments for Atrophic Acne Scarring（2022，PMC）
- Tan J, Kang S, Leyden J. Prevalence and risk factors of acne scarring among patients consulting dermatologists in the USA. J Drugs Dermatol 2017;16(2):97–102
- Dréno B 等：Adapalene 0.3%/Benzoyl Peroxide 2.5% gel 預防同減少萎縮性暗瘡疤痕，24 星期隨機對照（Am J Clin Dermatol 2018）
- Cleveland Clinic：How To Get Rid of Acne Scars（Braue J，2026 年 4 月）
- 衞生署：提供美容程序須知（2013 年 11 月）
本頁資料僅供參考，並非醫療建議或診斷；療程是否適合，以到店評估為準。效果因人而異。資料核對日期：2026-10-01。
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