黑眼圈
成因、分類及改善方法
睡眠充足仍有黑眼圈？黑眼圈分為啡色、藍紫色及陰影三種，成因不同，改善方法亦不同。先分清自己屬於哪一種，才不會選錯眼霜或療程。
又叫熊貓眼眼圈發黑眼周色素沉澱瞼黶Dark circlesPeriorbital hyperpigmentationInfraorbital dark circles
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重點摘要
皮膚科常用分類：色素型、血管型、結構型、混合型 1
處方淡斑成分 hydroquinone 一般需使用 5–7 個月才見效 1
在 21 份面部美容激光導致眼部受傷的個案報告中，13 份未有使用合適護眼裝置 4
黑眼圈是甚麼？
黑眼圈（periorbital hyperpigmentation，dark circles）是指眼下皮膚看來顏色較深，常分為色素型（啡色）、血管型（藍紫色）、結構型（凹陷或眼袋造成的陰影）及混合型；成因包括遺傳、揉眼、日曬、皮膚薄及老化，處理方法按類型而有所不同。
1 分鐘自我檢查：你的黑眼圈屬於哪一類？
色素、血管及陰影的處理方法各有不同。請先卸妝，在自然光下對着鏡子，回答以下兩條問題。
你的情況較接近結構型（陰影）黑眼圈
拉開後變淡，即主要是凹陷或鬆弛造成的陰影，而非顏色問題。1 護膚品無法改善凹陷；與鬆弛有關的情況可考慮緊緻皮膚，明顯凹陷一般使用填充（醫療程序）。15
此檢查只助你初步了解可能屬於哪一類，並非診斷；實際類型須面對面評估。
黑眼圈 4 種類型，處理方法各有不同
皮膚科文獻常用的分類，將黑眼圈分為色素型、血管型、結構型及混合型。1 點選以下各類型，查看示意圖及自我分辨方法。
常見說法是否正確？
網上有關黑眼圈的說法眾多，點選每張卡片查看答案及出處。
黑眼圈改善方法比較
選擇你的類型，查看較常用的方法。我們亦一併列出 Peko 未有提供的方法；屬醫療程序的會註明。
| 方法 | 色素型 | 血管型 | 結構型 | 次數 | 恢復期 | 邊個做 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Peko 提供 射頻（BTL Exion 眼部） 主要處理眼周鬆弛及皮膚質素，並非針對色素；與鬆弛有關的陰影可能變淺，血管型則視乎個別情況。 | 色素型 —作用有限 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 ●部分適用 | 次數原廠建議最少 4 次，每 7–14 日 6 | 恢復期零恢復期 6 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| Peko 提供 納秒激光（Hollywood Spectra） 主要針對色素；眼眶範圍的激光有眼部受傷風險，是否進行及處理範圍須經評估決定，療程期間全程佩戴護眼罩。4 | 色素型 ●部分適用 | 血管型 —作用有限 | 結構型 —作用有限 | 次數按評估 | 恢復期零恢復期 | 邊個做Peko 美容治療師（眼周位置按評估） |
| Peko 提供 DEP 無針導入（補水） 只用於補水：缺水會令皮膚暗啞 3；不會改變色素、血管或凹陷。眼周範圍按評估決定。 | 色素型 —作用有限 | 血管型 —作用有限 | 結構型 —作用有限 | 次數Peko 一般建議 4–8 次 | 恢復期零恢復期 | 邊個做Peko 美容治療師 |
| 醫療程序／專業人士 處方淡斑成分（例如 hydroquinone） 針對色素型；長期使用有副作用風險，須按處方使用。1 | 色素型 ●●較常用 | 血管型 —作用有限 | 結構型 —作用有限 | 次數每日使用，約 5–7 個月見效 1 | 恢復期可能出現刺激、痕癢 1 | 邊個做合資格醫療專業人士處方 |
| 醫療程序／專業人士 眼周激光（Q-switched 等） 有研究支持用於處理眼周色素 1；1064nm 等激光是美容激光導致眼部受傷的最常見原因，須使用眼內護罩。4 | 色素型 ●●較常用 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 —作用有限 | 次數多次 1 | 恢復期按儀器而定 | 邊個做一般由合資格醫療專業人士進行 4 |
| 醫療程序／專業人士 化學換膚 主要風險是反黑（炎症後色素沉澱）。1 | 色素型 ●部分適用 | 血管型 —作用有限 | 結構型 —作用有限 | 次數多次 1 | 恢復期可能脫皮、泛紅 | 邊個做較深層的換膚由合資格醫療專業人士進行 5 |
| 醫療程序／專業人士 填充注射／脂肪移植 填平淚溝凹陷；脂肪移植用於皮膚薄而透的情況。部分人填充後眼下顏色反而加深。1 | 色素型 —作用有限 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 ●●較常用 | 次數單次，需定期補打 | 恢復期可能出現腫脹、瘀傷 | 邊個做合資格醫療專業人士（注射屬醫療程序）5 |
| 醫療程序／專業人士 眼袋手術 處理由眼袋及陰影造成的黑眼圈。1 | 色素型 —作用有限 | 血管型 —作用有限 | 結構型 ●●較常用 | 次數單次 | 恢復期以星期計 | 邊個做合資格醫療專業人士 |
| 自己日常 防曬、避免揉眼 單靠防曬已可改善部分色素。1 建議使用 SPF30 或以上，並佩戴太陽眼鏡。2 | 色素型 ●部分適用 | 血管型 —作用有限 | 結構型 —作用有限 | 次數每日 | 恢復期— | 邊個做日常自行實踐 |
| 自己日常 冷敷、充足睡眠、墊高枕頭 冷敷令血管較不明顯，墊高枕頭可減少積水浮腫。2 | 色素型 —作用有限 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 —作用有限 | 次數每日 | 恢復期— | 邊個做日常自行實踐 |
| 自己日常 眼霜（咖啡因、維他命 C、K、kojic acid） Mayo Clinic 建議可以一試 2；作用溫和，無法填平凹陷。 | 色素型 ●部分適用 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 —作用有限 | 次數每日，以月計 | 恢復期— | 邊個做日常自行實踐 |
| 自己日常 遮瑕 即時遮蓋，不會改變成因。3 | 色素型 ●部分適用 | 血管型 ●部分適用 | 結構型 ●部分適用 | 次數每日 | 恢復期— | 邊個做日常自行實踐 |
●● 較常用；● 部分適用；— 作用有限或不適用。資料整理自 Sarkar 2016 綜述、Mayo Clinic、Cleveland Clinic 及眼部激光安全研究 1234；實際方案須按你的類型及膚質評估。
在 Peko 改善黑眼圈
Peko 會先協助你分清屬於色素、血管還是陰影，再說明哪些情況可以改善、哪些不能；注射及手術屬醫療程序，有需要時會建議你諮詢合資格醫療專業人士。
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以射頻配合標靶超聲波加熱眼周真皮層，約 10 分鐘，零恢復期；並非針對色素，色素型未必適合，評估時會清楚說明。
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適合：以啡色色素為主，並有面部色斑 Hollywood Spectra 納秒激光 納秒激光主要針對色素；眼眶範圍有眼部風險，眼周是否進行及處理範圍須經評估決定，療程期間全程佩戴護眼罩。
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適合：眼周乾燥、細紋令眼下顯得暗啞 DEP 無針水光導入 無針導入補水；只改善缺水情況，不會改變色素、血管或凹陷。
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適合：未能確定自己屬於哪一類 VISIA 第 7 代皮膚分析 新客免費 VISIA 拍攝，記錄眼周色素及紋理，分清以色素、血管還是陰影為主，再決定是否進行療程及選擇哪種療程。
新客免費
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拍攝＋分類
以 VISIA 拍攝記錄；美容治療師以拉開皮膚等方法與你一同分辨屬於色素、血管還是陰影，清楚說明 Peko 可以處理的範圍，以及哪些情況需要轉介。
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按類型選擇方法
陰影與鬆弛有關，可考慮 Exion 眼部療程，原廠建議最少 4 次；以色素為主，則評估是否適合進行激光。每次以相同光線拍攝對比。
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逐步見到變化
膠原重建及色素變淡均需要時間，通常以月計；結構型凹陷的改善幅度未必明顯，我們會如實說明。
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日常保養
防曬、佩戴太陽眼鏡、避免揉眼及保持充足睡眠，減慢黑眼圈再次加深。
黑眼圈會唔會自己消失？
視乎成因。因疲倦或睡眠不足而明顯的黑眼圈，睡眠充足後會變淡；由遺傳、色素沉澱、皮膚薄及淚溝凹陷造成的，通常不會自行消失，須按類型處理。
點樣分自己屬邊種黑眼圈？
卸妝後在自然光下觀察顏色：啡色多數屬色素型，藍紫色多數屬血管型，灰黑陰影多數屬結構型。再用手指輕輕拉開眼下皮膚：顏色仍在屬色素；紫色更明顯屬皮膚薄、血管透出；變淡或消失則屬陰影。不少人屬混合型。
黑眼圈好深係咪身體有病、肝唔好？
Mayo Clinic 及 Cleveland Clinic 均指出黑眼圈通常不屬醫療問題。不過，如只有單邊出現、顏色愈來愈深或伴隨腫脹，應先由合資格醫療專業人士檢查。
有冇快速去黑眼圈嘅方法？
沒有任何方法可以即時完全去除黑眼圈。遮瑕可以即時遮蓋；冷敷可令血管較不明顯。色素型須依靠防曬及淡斑成分，一般以月計；陰影型則須處理凹陷或鬆弛。
黑眼圈眼霜有冇用？
對色素型有輕微幫助：淡斑成分須使用數個月才見效；Mayo Clinic 提到可嘗試含 kojic acid、咖啡因及維他命 K 的產品。但眼霜無法填平淚溝凹陷，對結構型陰影作用有限。處方淡斑成分須由合資格醫療專業人士處方。
激光可以去黑眼圈嗎？安全嗎？
激光主要針對色素型，有文獻研究支持，但多數需要進行數次。眼周位置須特別小心：一項整理面部美容激光眼部受傷個案的研究顯示，以 1064nm 激光最多，而且六成個案未有使用合適護眼裝置。因此眼周激光須先評估，並使用合適護眼裝置；眼眶以內的位置，一般由合資格醫療專業人士處理。
射頻（眼袋槍）對黑眼圈有冇用？
視乎類型。射頻主要處理鬆弛及皮膚質素，並非針對色素，因此色素型未必適合；與鬆弛有關的陰影可能變淺；血管型則視乎個別情況。BTL 原廠建議眼部療程最少 4 次，每 7–14 日一次。
淚溝黑眼圈點算？
淚溝是眼下與面頰之間的凹槽，光線照射時形成陰影。護膚品無法改善凹陷，明顯凹陷一般使用填充或手術，屬醫療程序，須由合資格醫療專業人士進行；部分人填充後眼下顏色反而加深，應事先了解清楚。與皮膚鬆弛有關的情況，可考慮緊緻皮膚，但改善幅度有限。
點解瞓夠都仲有黑眼圈？
睡眠不足只是其中一個原因。遺傳、揉眼或濕疹遺留的色素、眼下皮膚薄令血管透出，以及年齡增長令眼下凹陷，即使睡眠充足也不會消失。可用本頁的自我檢查初步分辨類型。
黑眼圈同眼袋有咩分別？
黑眼圈是顏色或陰影問題；眼袋是眼下凸起，可由脂肪突出或皮膚鬆弛造成。凸起的眼袋會形成陰影，看來像黑眼圈，兩者經常同時出現，詳情可參閱眼袋・淚溝頁。
黑眼圈英文係咩？
黑眼圈的英文是 dark circles，醫學文獻稱為 periorbital hyperpigmentation。三種類型分別稱為 pigmented（色素型）、vascular（血管型）及 structural（結構型）。
改善黑眼圈療程幾錢？
Peko 的 BTL Exion 眼部新客首次體驗價 HK$380；Hollywood Spectra 方案 A HK$680；DEP 無針導入 HK$880；VISIA 皮膚分析新客免費。療程套票會按你的膚況、處理範圍及建議次數報價，評估時會清楚說明。
香港邊度可以改善黑眼圈？
Peko Beauty 位於旺角朗豪坊辦公大樓，提供 BTL Exion 眼部、Hollywood Spectra 激光、DEP 無針導入及免費 VISIA 皮膚分析，並會先協助你分辨類型。填充、手術等醫療程序，應諮詢合資格醫療專業人士。
你可能都想了解
參考資料（7 項）
- Sarkar R 等：Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review（J Clin Aesthet Dermatol 2016;9(1):49–55）
- Mayo Clinic：Dark circles under eyes
- Cleveland Clinic：Dark Circles Under Eyes（2022 年 5 月更新）
- Huang A 等：Ocular Injury in Cosmetic Laser Treatments of the Face（J Clin Aesthet Dermatol 2018;11(2):15–18）
- 衞生署：提供美容程序須知（2013 年 11 月）
- BTL 香港：EXION 水嫩活肌 Face（眼周、次數、恢復）
- Chung ST、Rho NK 2017：下眼瞼脂肪突出治療綜述（Medical Lasers）
本頁資料僅供參考，並非醫療建議或診斷；療程是否適合，以到店評估為準。效果因人而異。資料核對日期：2026-10-03。
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